שרון וילנצ'יק
CBT & EMDR
לשקט נפשי
ocd טיפול לבוגרים צעירים ולמבוגרים- חרדה, דיכאון, וטראומה
שרון וילנצ'יק- מטפלת CBT ו EMDR למבוגרים המתמודדים עם חרדה, דיכאון וטראומה
שמי שרון, בעלת M.A בטיפול באומנויות, תחום שהיה עבורי בסיס משמעותי להבנה של נפש האדם. עם הזמן גיליתי שהדרך בה אני מתחברת לאנשים ולתהליכי שינוי עוברת דרך שיחה, חשיבה וחקירה של דפוסים. ההבנה הזו הובילה אותי ללמוד ולהתמחות בגישה קוגניטיבית התנהגותית - CBT ובהמשך בשיטת EMDR. בנוסף לעבודתי הקלינית אני מרצה בקרייה האקדמית אונו בתוכנית לטיפול באומנות שם אני מעבירה קורס CBT לסטודנטים וסטודנטיות לטיפול באומנות.
בקליניקה הפרטית אני עובדת עם בוגרים צעירים ומבוגרים המתמודדים עם חרדה, דיכאון, OCD, ויסות רגשי וטראומה.
הטיפול שאני מציעה משלב כלים מעשיים לשינוי הרגלי חשיבה והתנהגות, יחד עם עיבוד חוויות רגשיות מהעבר המפריעות בהווה.
אני מאמינה שטיפול טוב הוא גם אנושי וגם תכליתי- כזה שמאפשר להבין את עצמך לעומק וליצור שינוי שמרגיש אמיתי ויציב.
המטרה שלי היא לעזור לכם להרגיש יותר שלמים, רגועים וחופשיים מהמחשבות שמנהלות אתכם.
הטיפולים מתקיימים בקליניקה פרטית ברחובות
הוא טיפול מבוסס מחקר, ממוקד יעיל וברור שמתמקד בקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגות.
במפגשים לומדים לזהות דפוסים שמייצרים מצוקה- כמו מחשבות אוטומטיות שליליות, המנעות או ביקורת עצמית- ולומדים כלים מעשיים להתמודדות איתם.
הטיפול מתאים למי שמתמודד עם חרדה, דיכאון, OCD, חוסר ביטחון, קושי להתמודד עם שינוי או לחץ.
זהו טיפול שמכוון לעשייה: מתרגלים בין המפגשים, מתנסים ולומדים לשנות בהדרגה את הדרך שבה המחשבות מנהלות
את היום יום.
עוד על cbt:
טיפול מבוסס מחקר שמטרתו לעזור למוח לעבד חוויות קשות או מציפות שלא עובדו עד הסוף, בין אם מדובר באירועים מהעבר הרחוק, או חוויות מההווה שמעוררות תגובה חזקה מדי.
דרך סדרת תנועות עיניים או גירוי דו צדדי אחר, המטופל עובר תהליך שמאפשר למוח לשחרר את התקיעות שיצר הזיכרון ולחוות הקלה אמתית.
הטיפול מתאים לטראומות, פוביות, חרדות, תחושת תקיעות רגשית וגם לחיזוק ביטחון עצמי או הרגעה של מערכות הגוף והנפש.
במפגשים עובדים בקצב שלך, תוך שמירה על תחושת ביטחון ושליטה מלאה לאורך כל הדרך.
עוד על emdr: